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小编减肥期间用过很多方法，今天想和大家谈谈跑步瘦身。
小编觉得减肥就是坚持，今天小编推荐给大家一份超级全并且好用的跑步训练计划表，小编也是一点点的跟着做，坚持下来的，虽然小编不是美女，但是小编也不是什么坏人，希望通过自己的经验教训，帮助大家，新朋友可以订阅小编查看往期瘦身经验，期待与各位的相遇，成为人生路上的朋友!
责任编辑：汪汪爱辣辣
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