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他是首位全国健身健美锦标赛健身模特冠军，用成绩证明了自己的实力，多年的训练生涯，让他明白，一份收获就需要付出一份辛劳，所以，只有默默在健身房里的挥汗如雨，才有在镜头前的闪亮和耀眼。

对于自己的身材，他最满意的还是胸肌。近阶段的胸部训练侧重的是上胸和胸中缝，已经两个循环了，感觉很好，健身健美就是不断的调整自己的肌肉形态。只有不断的调整自己的训练，根据自己的体质去给自己制定一套更完善的训练计划，才是成功的关键所在。

他说，自己健身之前，根本没有什么自信可言，总觉得自己架子不好，身高不高，颜值也一般。但是，当他开始接触起来之后，才发现，只要迈出那一步并且坚持，就会有收获，不要说自己永远拿不到全国冠军，你不试一试，怎么就知道会实现。

健身就是一个反反复复的过程，训练中有起起落落，但总会在慢慢中长大，变得更好。所以，并不是所有努力和付出都会有收获和成绩，但是，只要你不泄气，坚持自我，永不放弃，就一定会拿到自己想要的好成绩。