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时间:2019年08月26日 10:12 标签: 腹肌 型男 来源: 本站原创 查看: 5965次

1998年8月3日出生的他人在江苏,用三年时间,打造出超完美的身材,麒麟臂健壮如牛,八块腹肌如雕刻。用他的话说,真正的男人,就应该学会塑造。只有21岁年龄的他,也正在这条义无反顾的健身路上,在追逐自己想要的目标。

他说,比赛已经结束整整两个月了。赛后一直在马不停蹄地训练着,倒不是因为后面还有比赛,只是单纯热爱训练。两个月后肌肉确实没有之前的那种岩石质感,腰围从赛季的75到现在的79。好在整体纬度没有掉,力量没有掉,训练整体强度没有掉,我还是挺欣慰的。

他始终觉得,无论你是自然选手又或者科技选手,训练,饮食始终是基础。不然你的状态全年只能在赛季昙花一现,这在我看来是很难容忍的,非赛季体脂比赛季高一些是正常现象,但是如果非赛季你变成了个球,那么一定是你还不够自律。希望大家共勉。

同样,通过比赛来验证自己的训练成效,这也是他一直都在追求的目标。无论是经历了什么,只能自己承受,无论是什么样的比赛结果,永不放弃自己的梦想。是的,健身这条路,选择了就没想过后退,只有不断追求极致,才能看到更好的自己。



责任编辑:健网
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