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技巧提示

1分钟彻底了解自己的标准体重，健康体重范围，BMI指数（即身体质量指数），基础代谢率和燃脂运动中低强度运动心率，看看自己是否需要减肥了。
带*号为必填项，请认真填写。

*性别： *年龄：岁 *身高： CM

*体重： KG
胸围： CM
腰围： CM
臀围： CM

体重：

体重测量方法图

体重的波动受很多因素影响，同一个人的体重在一天之内的不同时刻可以相差1千克以上。