私教小店销售榜
时间:2018年08月14日 14:30 标签: 胸肌 手臂 大腿 体能 来源: 本站原创 查看: 27112次

这个世界有力量举、crossfit、健美、街头健身等各种比赛,综合比拼健身者的力量耐力速度等各个方面。以下这些健身比赛中很多动作都相当奇葩,很多人不仅没见过,甚至无法给这些动作命名。



NO1:这是爱斯基摩人最喜欢的角力比赛之一,用一根绳子扣在脑袋上,然后往后拉,类似于拔河,谁的带子先松开则谁输。





当然这项运动比拼的不仅仅是脖子力量,还有手臂、胸肌等部位肌肉的运用,被很多爱斯基摩人喜欢,无论是男女老少。





NO2:依然来源于爱斯基摩人举办的比赛上,牵着四肢然后比拼谁能坚持更久的时间,充分考验了身体各个肌肉群的耐力,尤其是对核心以及胸肌等部位要求很高,难度真的很高!



NO3:背老婆大赛,据说这是起源于芬兰抢婚风俗的一个比赛,规定女方体重要高于49公斤,这是北美举办的背老婆大赛,要通过一系列障碍,最终奖金是630美元和12箱啤酒。





此比赛需要男方拥有很强悍的体能,无论是大腿、核心和心肺能力,想必长期健身的人更有优势,各位小伙伴们想去挑战吗?



NO4:此比赛一直被很多健身爱好者誉为蠕虫爬动,因为它的动作的确和蠕虫真的很像,不过此动作难度却非常之高,不仅考验你的手腕,更是考验的手臂、胸肌、核心能力,没有健身基础的人几乎都无法完成两个。





即使是有健身基础的人,也可能因为无法忍受拳头遭受的疼痛而很快就放弃了,这个动作能做超过30秒,已经是大神级别的水准。



NO5:扇巴掌比赛,风靡于俄罗斯的一项比赛,此比赛需要极强的脖子力量,否则很难承受高强度的巴掌冲击力。





能参加这项比赛的首先都是勇士,不过想要强大的手掌力量,核心力量是重中之重,单纯用手臂的力量绝对无法给予重击的!


责任编辑:健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐