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　　以下是我编译的一篇有关2017年健身行业趋势的短文章，我只有两个目的：

　　我们需要了解为什么一些健身项目可以脱颖而出成为趋势：

　　科技让健身更唾手可得，而且顾客生活方式也发生了巨大的改变，工作与生活压力更大、时间更少，他们需要更短的时间达到更好的效果，希望投入的时间带给自己更高的回报，带来精神层面的巨大改观。

　　我不希望你2017年做的是：

　　了解趋势很重要，但不要跟风，成为趋势的奴隶，可以赚钱的公司的领导者通常追随内心的激情，有超越性的洞察力，可以发掘了一个别人尚未发现的市场需求。比如SoulCycle在美国很风靡，但它并不属于重大趋势。

　　“如果你是企业家，你应该大胆梦想，而且越来越大胆”

　　—霍华德·舒尔茨，星巴克董事长兼CEO

　　新的一年马上开始了，对于健身人群来说是时候重新评估自己的目标，尝试不同的方法让自己的生活方式更健康。幸运的是，2017年已经到来了，美国知名媒体《赫芬顿邮报》与合作，做了一份有关2017年健身趋势的调查报告：

　　HIIT

　　如果你还没有听过HIIT，2017年可以去做一下。

　　Cardio High的创始人Mark Goodman

　　Cardio High的创始人Mark Goodman说间歇性训练更有效，这意味着短时间内获取最大回报。“越来越多的科学报告显示，每天一分钟的HIIT和45分钟慢跑的效果差不多”，Goodman说道。

　　“现在越来越多的人认为他们可以短时间内收获很好的效果，希望在健身房找到更有趣、极具创新的课程去实现自己的目标”。

　　Hygge

　　Nourish Your Glow博客的Helen Canning告诉我们我们会在接下来的一年中听到这个词。这是神秘的丹麦语，它指的是一种简单普通生活带来的温馨感觉。

　　Nourish Your Glow博客的Helen Canning

　　Canning说：“很多健康趋势都比较严格，专注点是把你生活或者饮食中的东西移走，但吃好、积极的心态是我追求的，不是那种吃一块蛋糕就很有负罪感、总是担心食物是否干净不是我的目标”。

　　Hygge是要让人在情感上感到平静、是其中的一员

　　Hygge是要让人在情感上感到平静、成为团体中的其中的一员。每个人的情况各异，没有规则具体规定你做什么，只要你开心就可以。Hygge是让这种开心温馨的感觉多一些，让他们成为日常生活的一部分。

　　抹茶

　　抹茶抹茶还是抹茶!这种日本粉末2017年会处处可见，很多健身行业专家对此深信不疑。Simply Real Health的Sarah Adler认为大家会为之疯狂，因为它有健康的抗氧化剂，增强新陈代谢功能以及绿茶的健康成分，减轻咖啡因骤起骤降。Adler已将她独门的抹茶拿铁食谱放在了她的博客上了。

　　“体验式健身”

　　Burn Cycle的Jessi Duley认为大多数人处于一种过度亢奋和忙碌中，接下来的一年会迎来“体验式健身”以及“沉浸式健身”的突起。

　　Burn Cycle的创始人Jessi Duley

　　Duley是两个孩子的母亲，她的健身公司的员工超过了45人。当她去健身的时候，她期待一种对得起自己付出的宝贵时间的健身服务--她觉得她的客户也是这样想的。

　　这就是她所期待完全沉浸的健身体验2017年大行其道的原因。他们让人们完全从现实生活中脱离出来、放空、然后以一种有利于健康和身心愉悦的心态再次回到现实环境中。

　　健身科技

　　Autumn Calabrese是21 Day Fix的创始人、纽约名媛Kylie和她维秘超模姐姐Kendall Jenner的明星教练。他相信穿戴式设备、社交媒体、各类app以及其他类型的健身类科技产品目前只是解决一些皮毛问题而已，不足以解决实际问题，接下来的一年中它们会继续处于增长的势头，让健身更唾手可得。Calabrese认为这不是一种趋势，而是一种新的生活方式。

　　21 Day Fix创始人Autumn Calabrese

　　不是所有人都有时间去健身房，可以承担私教费。新的技术让更多的人可以通过其他的方式参与到健身之中。

　　学会捍卫自己

　　Jennifer Cassetta是营养、健身和自卫专家，她经常出现在一些像今日秀或者 The Doctor这样的热门电视节目中。她建议女人应该学一些自卫的技能来保护自己。

　　营养、健身和自卫专家Jennifer Cassetta

　　“全球范围内，1/3的女性都是成为一些暴力的牺牲品，在美国，这个数据在1/5左右。我们应该教会一些女孩子保护自己以及各个年龄段的女性在人生的任何阶段都要学会一些技能去保护自己”。

　　让顾客可以放空，从压抑的生活中暂时解脱

　　健身教练兼博主Mike Clancy说他和他的同事看到了越来越多的的顾客无法以正确的方式去放松、休息和恢复精力。Clancy相信，2017年大家会逐渐意识到睡觉和休息的时候放空、从日常生活中脱身的重要性。

　　健身教练兼博主Mike Clancy

　　“我们制定这样的解决方案是因为绝大多数人的健康已经让人担忧了，睡眠-一件理所应当的事物已经成为了一种奢侈品，我期待健康健身专家要发声，非常认真地量化客户的睡眠时间、鼓励他们夜间好好休息”。