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他用自己的经历真实演绎，健身也是一种时尚，体验胸毛腹毛和肌肉混搭，汗水浸透衣服的魅力，做一个真正的汉子，这样的人生注定传奇而神秘。

耳钉，胡须，刺青，肌肉，他完美的将这些时尚的元素融为一体，而震撼人心的，则是他每一次训练完之后的记录，汗水流淌在肌肤上，让人感受到的，尽是奔腾着的荷尔蒙爆棚。

健身房，水校，家里，到处都有自己拿起来就可以用的训练器械，是的，无论是工作还是生活，一样没耽误，这就是他的生活，虽然有着工作，虽然不是专业的健体运动员，但健身始终和自己同行，这才是真正的热爱。

当有了家庭而不得不付出更多辛劳，当为了热爱不得不放弃很多休闲时光，他早已懂得，选择健身，就意味着自己的大多数时间都要和孤寂同在，是的，享受训练带来的快乐，看似孤独，却自带狂热。

肩、腹、跳绳100分钟打卡，每天都用不同的方式来锻炼身体的每个部位，是的，可以简单，也可以复杂，享受健身，就是要把一种固有的模式放大化，拓宽思路，你就可以取得更大成功。

健身的路上，当然也有同行者，一起训练，互相鼓励，就能事半功倍，他也有这样的好健友，在一起雕刻的路上，尽情的释放所有激情，做最好的自己，感染他人，感动自我。