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读大学的时候，他就靠自己的满身肌肉，夺得了2014奥利健杯南京高校大学生健美健身大赛暨健美健身邀请赛第一名。现如今已毕业，从事了专业的健身工作，用他的话说，雕刻身材是让自己很幸福的一件事，而帮助他人实现自我价值，也是让他心情愉悦的一件事。
当健身成为一种热爱，当这样的幸福感绽放在自己的生活中，那么，一切都来的如此顺其自然。如同他离开大学走进健身房一样，这是自己的选择，也是一种快乐的选择。
你的努力不需要被任何人看到，只要付出汗水了，身体的每个角落会留下你雕刻的痕迹，在每一个低谷重生，每一个顶点息望，不在乎任何人质疑的眼光，不委屈求全，年轻就应该做自己的王者。健身，不是给别人看的，而是告诉自己，我能行。
你只有非常努力，才能看起来毫不费力。只有平时多流汗，才会雕刻出自己想要的模样，同样，只有不断的超越自我和付出艰辛，才会锻造出自己想要的肌肉。
健身有没有秘籍，当然有，这秘籍就是日复一日年复一年的坚持，如果你健身三个月以上，你就会感受到身体里的每一个细胞都在发生着变化。没有什么速成班，只有真正投入和了解，你才会明白，这训练不会欺骗人，只有你付出足够多的时间和辛苦，才会换加你想要的回报。
锻炼不分早晚，无论是白天还是黑夜，也不管你到了什么年龄。只要行动起来，你就可以打造出自己想要的模样。健身对任何人都是公平的，只要你敢来挑战。
责任编辑：健网
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