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1988年9月出生的他人在北京，喜欢健身，在校时就学的体育专业，毕业于体育生最梦想进入的大学——北京体育大学。现如今从事专业的健身私教工作，专注于此，并且不断用时间雕刻出棱角分明的好身材。

对于他来说，好看的颜值不算什么，关键是要拥有傲人的身材，为了保持好状态，他几乎每天都在健身房里挥汗成雨。同样，也因为颜值不错，身材很好，有大长腿，还有满身肌肉，所以现如今他也是很多摄影师镜头下的帅真少年，呈现出来的效果也是非同凡响。

无论是雨天还是炎夏，对于他来说，都不会放弃对于健身的执着，这样的天气，更适合塑造。同样，挣脱束缚，抛开一切杂念，让周围的质疑随风而去，坚持做自己，按照自己的步伐来训练，用事实来证明自己的选择没有错。

保持良好状态，需要严格的自控力。饮食尤为关键，所以，对于健身餐，他也是相当挑剔，对于很多美味，他也是想尽方法拒绝，只有克服无数艰难和险阻，才能遇到更好的自己。

青春中的每一天都不要荒废，对于他来说，训练的关键在于专注，而专注的最大法宝就是热爱，因为热爱，所以才会坚持不懈。不仅练就了满身肌肉，同样也磨练了自己的脾气。

有时努力不需要炫耀，只需结果吓人一跳。享受训练的过程，同样也感受时间带来的变化，在这条路上，最牛的炫耀就是打造出好身材给那些瞧不起你的人看看。