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时间:2018年02月06日 14:50 标签: 高血压 脂肪 查看: 510次

  相信很多高血压患者应该都知道,心率过快跟高血压有是着密切关系的。因此,就有许多人认为,心率缓慢就是一件好事儿了。然而事实却并非如此,其实人体心率过慢的话,也是可能引起高血压的。那么,这时候就有人疑惑了,那高血压到底是因为心率过快引起的,还是心率过慢引起的。

  其实,心率多少算过快,还是过慢,这是有一个标准的。人们只需要对自己的心率进行自测一下便可以掌握了。像一般的话,成年人的正常心率范围是60至100次一分钟,所以大多数人为自己自测的时候,心率只要每分钟达到七八十次就行了。

  在这个标准下,当人在平常情况下,安静的时候,如果每分钟心跳达到了100次以上,那这时候就是“心率过快了”;少于60次的话,就是“心率过慢”,而如果心跳是时快时慢、跳跳停停的话,就统称为“心律不齐”。

  因此人体心率过慢也是会引起高血压的,当人一旦心率过慢,舒张期,人心脏的各个腔内就会充盈出更多的血液,从而造成收缩期时也会排出更多的血液来,收缩压就从而会更高。

  那么,为了预防人体心率过慢、过快引起的高血压,我们在生活中应该做到以下两点:

  1、在饮食方面,就应该做到忌口。像肉类、多盐食物、辛辣食物都应该少吃,这是因为高血压患者是不适宜去吃,那些富含太量饱和脂肪酸的食物和含有食物胃钠盐过高的食物,一旦吃多,就有可能让饱和脂肪酸和钠盐潴留在体内,致使患者体内血压上升,从而引起病情加重。

  所以那些高血压患者一定要在医生的指导下选择正确的药物去治疗,还要学会控制自己饮食,调整心态,学会忌口。

  2、除了要注意到自身的饮食方面和运动量,最为重要的其实还是关于药物方面的治疗。由于高血压是与人体的肾阳不足、气血亏虚、心脾两虚这些方面有关,所以高血压患者在坚持服用降压压的药物之外,还可以服用一些其他药材。

  如因为肾阳不足和气血亏虚所引起的高血压,这时候就建议搭配一些针对肾阳不足、气血亏虚的中药膏来使用;如是因为心脾两虚的话,那就建议高血压患者搭配一些针对心脾两虚这方面的中药胶囊服用。高血压常伴头晕、头痛、耳鸣、心悸等症状。

责任编辑:XUEMI
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