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时间:2017年10月11日 11:40 标签: 工作室 训练计划 脂肪 硬拉 来源: 本站原创 查看: 679次

  “站稳了,就是精品一件,倒下了,就是乱石一堆,放弃了,你就是笑话一段,成功了,你就是神话一曲,挺住了,你就是人生最美的风景线。

  当你看到这组对比图的时候也许就能猜到:在她的身上肯定有一段精彩的人生故事。

  和健身结缘

  她叫皮彩华,人称皮皮姐,今年42岁,是一名比基尼运动员,是一名健身房老板,也是两个孩子的妈妈。33岁到42岁的转变,起源于成为人母后肥了40斤的游泳圈。

  那不仅是一团影响美观的脂肪,更是遭人鄙视的利器,要强的皮皮姐不堪忍受旁人异样的目光,33岁那年走上了健身改变的道路,谁能想到,这一决定竟转眼陪伴了她9年的岁月。

  5年健身路

  刚开始的皮皮姐,对于科学减肥、健身动作一窍不通,为了快速减肥甚至用节食的方式摧残身体,刚开始掉了一些体重,却反弹的更凶猛。

  渐渐地,她在健身房认识了几个爱健身的朋友,在朋友的指导下扎进健身房一练就是2小时。

  在不知不觉中坚持了5年的时间,身上的赘肉不见了,皮肤光滑了,整个生活状态越来越好。

  人生第一次转变

  对健身越发痴迷的皮皮姐,到2013年在国企正常上班的同时,已经担任两年单车教练,此时的她又萌生一个新的想法,决定开设自己的健身工作室。

  决定一出立刻遭到了家人的质疑反对,因为此时的她已经38岁,两个孩子的妈妈,有着稳定工作,在家人看来,安心在家照顾孩子才是一个女人最好的归宿。

  在重重压力和质疑声中,皮皮姐毅然决然的开始了自己的健身事业。开始如朋友们预期的那样并不顺利,谈好的合伙人临时变卦让她措手不及,可就这么放弃显得太窝囊,只有咬牙坚持重新振作。

  3个月的时间,她如超人一般,每天公司、家庭、健身工作室三点一线,再加上孩子睡觉都是奢望。

  在她的努力下,工作室未倒,她也没有倒下,摆脱众人对女人设定的生活模式并不容易,但皮皮姐勇敢的走出了这一步。

  人生第二次转变

  通过对健身越来越深入的了解,她接触到了健美圈,虽然自己也健身,但第一次看到舞台上那么多美丽自信的女孩子,她才知道自己要走的路还有很远,此时的皮皮姐内心泛起一丝波澜,一丝震撼...

  也就是在那一刻她也暗暗下定决心:我也要成为舞台上最美的存在,人生挑战过,才能不留遗憾。敢说就敢做,皮皮开始制定力量训练和抗阻力训练计划,越往前走越发现健身中需要学习的东西太多了,时间根本不够用。

  因为此时的她已经背负太多,国企员工、健身房老板、孩子妈妈还有备战健美比赛。有时候感觉很累,但累却说明我们走在上坡路,努力过终有回报,皮皮姐开始在各种健美比赛中频频获奖。

  人生第三次转变

  皮皮姐说:“生命中最可惜的一件事,就是没有做自己。”一个中年有着孩子的女人辞去安稳的国企工作选择追求自我,在旁人看来是无比疯狂的。

  但皮皮却说:“如果我做了别人眼中的自己,做了社会价值中的自己,却没有真正地做到我自己,那么我的人生还有什么意义呢?”

  质疑的声音从而停止,正如她前进的步伐从而停歇,此时的她再面对质疑,已没有那种想拼命证明自己的想法,因为那是不成熟的表现。

  真正强大的人只求超越自我,无言的胜利就是站在健美舞台上一次比一次更漂亮。

  备赛期间,皮皮每天早上深蹲60公斤20组,28层楼爬5圈,体力面临极大考验。每天累得跟狗一样,推开门都不想说话,早上睁开眼睛都想放弃。

  除了每天艰苦的训练,皮皮姐还遭受着腰伤的困扰。“在健美前做健身教练时,硬拉时为了拉一个大份量,拉力带没有戴好,结果腰部严重受伤,导致现在经常旧疾复发。”

  2017年8月,皮皮姐终于如愿以偿站上最高领奖台,获得澳门环球国际健美赛双冠军,她激动的落下眼泪,因为只有她知道这是用多少汗水换来的,来之不易却又义无反顾。

  经过万千磨砺之后,如今的皮皮姐沉着自信,优雅大气,是健与美为一体的女王。

责任编辑:zhouxq
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