健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　前不久一部美国特种兵燃爆健身房的视频火了，这位大兵用各种各样的方式将健身房杂耍了一遍，看起来真的很牛逼!

　　所以在很多人眼里，美国特种兵的肌肉应该就是如下图所示!

　　但事实上，在美国这样一个热爱健身，热量肌肉的国家，这样的体型并不足为奇!于是很多人就说美国大兵的肌肉看着有安全感之类的话，然后嘲笑我们的人民解放军!

　　这真是无稽之谈，把这些美国大兵拉到野外进行负重跑10公里，他们这一身肌肉早就要了他们的命了。我们来看看真实的美国特种兵的肌肉吧!

　　看看这才是他们的肌肉，这才是他们的训练方式，根本不会去健身房训练，要知道真正在战场上，如此的长途跋涉，每一磅的肌肉都会对他们的心肺造成极大的负担，这些特种兵根本不会去健身房玩儿杠铃哑铃。

　　他们的肌肉是为长跑，为游泳，为划船，为攀越，为复杂的地形做准备，一切以提高肌肉耐力和心肺耐力为主。尤其是新兵训练的时候，每分钟40个俯卧撑、6个引体向上、50个引体向上为入营的最低标准。可从没听说过他们考杠铃卧推这类的新闻，因为这毫无用处。

　　俯卧撑，圆木仰卧起坐，圆木负重跑都是日常的健身方式，这些最简单的耐力训练，可以让他们在战场上拥有过人的体能。老的特种兵都十分在乎自己的体重，他们可不希望自己的体重上涨个几磅。虽然可以让自己看起来更魁梧，但却意味着跑不快，跳不远，还容易成为靶子!

　　很多人一看这些肌肉，就觉得他们很瘦，那你是没看到他们玩命俯卧撑，玩命负重奔跑的样子，这才是一个国家的脊梁，这才是保护我们的肌肉!别傻傻的认为美国大兵肌肉很大就比解放军有安全感了!