私教小店销售榜
时间:2017年02月28日 15:49 标签: 腹肌 马甲线 篮球 深蹲 引体向上 来源: Keep 查看: 4846次

  封面 Keeper:@KLspecial

  你觉得一个男人什么时候想要自己更强壮的愿望最强烈?

  Kevin 的答案是,当他有了一个女儿,第一次做父亲的时候。

  学生时代的 Kevin 有点瘦小,读书时学校的篮球队不要他,就自己隔三差五跑去健身房,希望自己能壮一点,可是还没等练出来,已经毕业了。

  毕业后 Kevin 再也没进过健身房,和大多数人一样,忙着工作、结婚。

  「上班很累,下班到家完全不想动,除了坐在沙发打游戏。然后就变胖了,当时有 85 公斤吧,但体脂比能到 30% 以上。」

  2012 年,女儿的出生成了 Kevin 人生的转折点。粉红色的小 Baby 像一团清晨的花骨朵,柔嫩得让人不敢碰。

  「我要保护她啊,不然被人欺负怎么办,至少肌肉能给人压力感。」

  从那时起他回到健身房,开始控制自己。

  一周五练,刚开始体型没什么变化,但自己可以明显感觉到力量值在上升。

  Kevin 第一次发现,同等重量,抱孩子可比举哑铃累多了,他的力量需要赶得上孩子成长的速度。

  更重要的是,Kevin 发现自己开始更加认真地生活,没有时间可以浪费。上班努力工作下班健身、照顾老婆和女儿。「我要让自己变更好,才能陪她好好长大。」

  摇篮里的小姑娘不会知道,她不只是把他从男孩变成了父亲,也阻止了他向「大腹便便的中年男人」飞奔的脚步。

  现在他变成了这样~

  这样~

  还有这样~

  在 Keep 上收获了几万粉丝,前阵子跟 Keep 和新西兰航空去中土世界拍大片,玩跳伞。

  从一万英尺的高空跳下来时,你会知道什么是你一直以来最珍惜的。

  对他来说就是家。

  现在他的小家四口人,女儿四岁,儿子两岁。

  他会花整整一个下午的时间陪女儿做蛋糕、骑脚踏车、弹钢琴,现在已经可以一起玩四手联弹。脑补一下那个画面会有多苏!

  带女儿上芭蕾课,课前听到几个小女生嘀嘀咕咕,对女儿说「你爸爸像超人王子耶」,心里美得不行。

  在城市的最高处比个大大的心,爸爸练出的每一块肌肉都是爱你的形状,嘤嘤嘤。

  在天气好的时候会带儿子去草坪踢球。孩子们还喜欢骑脚踏车让他跟着跑,遛爹!

  一对儿女都喜欢上蹿下跳,运动能力远超同龄孩子,说遗传了他的运动基因,不如说是言传身教让他们学会了爱运动。

  小家伙现在就开始学爸爸做引体向上和人旗了。Kevin 说,孩子模仿能力太强,大人更要时时处处做好榜样。

  在家做腹肌撕裂者时老过来捣蛋,抱着爸爸大腿当负重。

  这个俯卧撑是不是有点难度?

  姐姐可以乖乖跟爸爸学深蹲和倒立了。(小屁股早早练得翘翘的,Keeper 开玩笑有他这样的老爸找男朋友眼光得多高,Kevin 阴险地笑,这不挺好的么,给她未来老公多点压力!)

  做错事被罚站都特别服气,谁让他是他们最崇拜的爸爸呢?(手指头翘得也是太萌!)

  开始 Kevin 爸妈都很反对他花这么多时间在健身上,这样坚持了几年,渐渐都转变了态度。

  妈妈甚至也开始迷上了健身,和他一起在健身房玩自拍。

  现在五十多岁的妈妈被他训练出了浅浅的马甲线,后悔地说要是三十岁开始健身就好了,Kevin说,只要坚持,保证她 60 岁时比 30 岁身材更好。

  老爸以前肩颈和关节常常不舒服,多活动活动身体好多了。平时有时间 Kevin 还会帮老婆练臀腿,弟弟也被他发展成健身伙伴。

  还有朋友和同事,遇到什么不开心的事情就来一起举举铁开心一下吧。

  而最初的最初,Kevin 从没想过成为谁的偶像,只是一心想改变自己,保护自己的小姑娘。

  这让 Keep君 想起一句很老土的话,改变了自己,就改变了一个家庭,改变了一个家庭,就能改变一个小社会,改变一个小社会,你就能改变世界。

  你信不信,这也许是真的!

责任编辑:zhouxq
精彩图片推荐
精彩文章推荐