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　　导语：减肥能瘦脸吗?相信有不少MM减肥的初衷很可能是为了瘦脸，因为脸大的话，身材再瘦，看起来也瘦得不明显。这里有一个瘦脸成功的案例喔，希望能激励一下那些想要瘦脸的宝宝。

　　GGJJ大家好!丫头初次见面!多多关照哟!

　　现在来跟大家第一次分享我的减肥成果吧.(很有效的哟~)以前那个时候我126斤，看起来像个肥婆，别人也叫我大饼脸。嘿，羞愧啦!那时候都从来不运动的，也不爱运动.每天最大的爱好就是吃零食。家里、单位、抽屉里每天都必须放几包薯片饮料棒棒糖。。。

你们看 128斤时候的大饼脸哟....

　　但是自己每天就逼迫自己去减肥、瘦身。什么这个减肥茶，那个瘦身汤、黄瓜鸡蛋减肥法、苹果减肥法、还逼着自己饿了三天不吃饭，这些都试过了，可最终的效果就是“反弹”!什么嘛.根本都没有用。

　　不仅仅是反弹，还让我对这样的节食减肥法产生了深深的恐惧?为什么会这样?你看我闺蜜就知道了。她就是尝试了这个三天苹果减肥法，刚开始也就是第一天看起来没什么事，就是觉得很饿要一直忍着而已，但是到了第二天晚上第三天，问题就来了，她整个人就像软了一样一点力气都没有，头晕沉沉的，看什么都迷迷糊糊，总是恶心想吐，后来实在是觉得太痛苦了，然后就去看医生，医生狠狠地骂了她，说怎么乱减肥，健康都不要了吗?再过两天，估计要肾衰竭了....我闺蜜听了这些话，吓得花容失色，非常后悔的低下了头。

　　妈呀，我现在想来也是心有余悸，是要感叹下我自己“命大”吗?从此，我再也不敢尝试这些什么鬼三天五天七天的节食减肥了，吓尿!哎哎，其实仔细想想也知道，不管做什么想要成功还是要付出代价的，至于这代价值不值得，你就得自己掂量了。像我闺蜜这样，自然是后悔得肠子都青了。

　　没办法了，只能选择运动这样的累死人的健康瘦身模式了。可是126斤的胖子什么时候能瘦到110斤以下呢?

　　我一直在苦思冥想运动减肥方案，直到....我遇到了一位猛男.....我是一个偶然的机会在网络上浏览到了澳亚阳光健身学院，看到那些减肥成功的案例我心动了，而且一位猛男教练映入了我的眼帘，点开来看，叫彭燕，那胸肌真让人...浮想联翩哇!所以我心里很快决定了就是他了，我未来的私人教练，而且我越发后悔吃了那些乱七八糟的减肥茶、瘦身汤，千不该万不该节食减肥，要是我坚持的话我估计比我闺蜜还惨。

呐，就是这位猛男，好白嫩好有诱惑力

　　择日不如撞日，我就预约了澳亚阳光健身学院的彭燕教练，并且暗自发誓一定得瘦掉大饼脸，蝴蝶袖水桶腰什么的统统下地狱去吧!我开始不断的吸收各种健身理念，而且时不时就会浏览那网站上的成功故事，每看一次就打一次鸡血，人家可以的，我肯定也行。

　　等我真正的找到了彭教练，我就知道我减肥已经成功了一半了。虽然他话不多，但说的都在点子上，而且是很耐心的一个人，你看他身材一直保持这么好，肯定是每天都严格要求自己的。

　　在他的带领下，我开始了艰辛的减肥之旅，其实最开始的时候我哭过，因为我说过从来不运动的，一下子要慢慢过渡到培养运动的良好习惯，确实不适应。在跑步机上跑着跑着不知道为什么觉得心特别累，然后眼泪就开始不由自主的往下掉了。。。随着运动强度慢慢加大，我心里承受的压力也挺大的，一方面私教很贵，花了不少钱的，我也不愿意就此放弃，另一方面我真的觉得挺难承受的，所以一直在这两个矛盾中徘徊。。。

　　我也把我的困扰跟教练说了，他非常有责任心的安抚我，说你就把心理压力全部发泄到这些器材上来吧，把它们当成出气筒，你只要想着六周过后能脱胎换骨，一切都值得了....

　　正是因为教练一路的鼓励，让我的内心慢慢的变得强大起来，渐渐我也不再埋怨了，日常饮食也按照他给我的安排来。功夫不负有心人，瘦了，瘦了，看见日益“消瘦”的脸蛋，还有慢慢变细的胳膊，肚子上的肥腩渐渐逝去，我再次流下了泪水，但这次是喜悦的泪水，在上完最后一节课的时候，我瘦掉了20斤，现在我是106斤！！！

梦寐以求的瓜子脸