李国：从体弱多病的孩子成长为健身猛男

　　大家好，我叫李国，今年33岁，是一名对健身很执着的健身教练，也是广东中山阳光健身俱乐部的CEO，现在就跟大家分享一下我的健身健身心路历程，希望能对广大热爱健身的健友以及从事健身行业的同行们一点微薄的共鸣和启发。

　　我从小就体弱多病。10岁那年，一场大病，与死神，擦肩而过。后来我就开始做俯卧撑。而且我特别调皮，个子又很小。在学校，经常跟同学打架，但是却打不过他们，我那时暗暗下定决心一定要让自己变壮起来。后来我哥哥拿了一本李小龙的截拳道回家，我看了后很感兴趣。

　　然后每天放学回家就自己练习截拳道和双节棍。我家门前的大树也“惨遭毒手”，树皮因为我的练拳和练腿掉了一层又一层。我一直坚持刻苦锻炼，功夫不负有心人，在读初中的时候就练出了胸肌和腹肌。

　　就这样我的人生和健身就紧密的联系在一起了，每天不锻炼一下我就觉得浑身不舒服。后来念完书出来我成为了一名保安，那时候我也会经常锻炼，有一次锻炼时刚好穿着背心，突然就有些人问我，你是做健身教练的吗？然后心里咯噔了一下，于是就有了做教练的念头。不过那时也只是想想。因为自己什么都不懂，只是有一身肌肉罢了。渐渐地做教练的念头打消了，后来又去了人才市场找工作，但是找了很久都没有找到合适的工作。

　　有一次偶然看到深圳梅林的一家健身会所在招聘健身教练。因为自己好久都没找到适合的工作，然后就想着试试看吧！但是没想到居然成功了，于是我就做上了教练助理。那是05年的时候，是我第一次接触教练行业。

　　在做教练助理工作时，我也不忘记每天充实自己，刻苦学习各种健身相关的理论知识还有实践技能，就这样一年多过去了，我就考取了专业教练资格证，成为了一名合格的私人教练。

　　09年我在深圳布吉的一家健身房，那时候有一位在布吉某家超市做收银员的女士请我做私人教练，因为她月收入大概2500元，手头不是那么的宽裕，所以是借了点钱买的课程，当时私教课程价格是150到200一节课。买了十节课，2000元。上了几节课之后我发现她的身体异常，左下腹部很肿胀，而且触摸上去感觉有硬块，然后建议她去做个检查。检查结果是良性肿瘤。幸好及时发现了，通过手术摘除了肿瘤，摘除的肿瘤重达7、8斤，我当时很庆幸及早发现了问题，不然后果可能相当严重。

　　然后到了10年的时候，我就辞去了健身房的工作。自己做起了健身家教。那时候也是在深圳，我成了第一个上门做家教的教练！

　　就这样到了11年，我了解到了美式整脊技术，觉得很神奇，到处寻师问友，上网搜索相关资料，自己学习研究，遇到不懂的问题时，就到处查资料，经常是通宵研究，一直到弄明白。

　　因为想学习到更多的相关知识，所以在13年的时候就去了澳洲深造，到现在已经是深圳屈指可数的脊柱理疗教练。同年我举办了个人脊柱理疗，教练交流会，引起了相当大的反响。

　　14年的时候我在广东中山东升镇，开了属于自己的第一家健身会所，希望能让自己的健身事业更上一层楼，帮助更多的人管理自己的体型和健康。

　　最后作为结语，送上我自己最喜欢的健身名言：一味药，治一种病，运动不是药，可预防百病！以此和大家共勉！

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