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快放暑假了，学生们又自由了。长长的两个月时间可别白白浪费，有的家长会选择小孩去学习辅导班，有的家长会让小孩子去参加夏令营，有的家长会选择带小孩出门旅游，有的家长会让小孩学习舞蹈、钢琴、跆拳道等等培训班，为什么不带小孩来健身房减肥增高呢？
夏天是小孩减肥的最好时间，温度高，加上小孩子本身的代谢就高，适量科学的控制小孩的饮食，加上科学的运动，是很快减下来的。
下面这张照片是我的一个客人。小学生五六年级，平时回家就是上网打游戏，暴饮暴食，缺少运动，性格内向！后来他妈妈带他来找我，经过几个月运动后，体重明显控制了下来，最重要的是变得爱说话多了，开朗了许多。
其次，夏天也是小孩长高的季节，夏天温度高，适量的户外运动可以促进小孩钙的吸收，特别是处于青春发育期的青少年会长的更快更高，食物的吸收会更好。
下面一张照片也是我的一个客人的照片。
最后是对于学生体育成绩特别差的学生，比如立定跳远、短跑、仰卧起坐等等，也可以利用暑假期间来健身房找私人教练给小孩增强体制，提高学习效率。
下面是一张我跟学生的照片，他是广州市执信中学初中部的数学特长生，来健身房训练很刻苦，后来考高中的体育分还是满分里。 总之，李教练欢迎你们的到来！很愿意一起渡过个愉快的暑假！
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