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个人简介

国家一级运动员 国家二级裁判员 CBBA健身教练 上海锐星健身教练 毕业于兰州体育学院 毕业于上海锐星健身学院

时间:2017-05-26 22:08 标签: 蛋白粉 健身教练 训练计划 背部 来源: 本站原创 查看: 875次

  崔斌斌,94年的萌萌小鲜肉,地平线健身俱乐部的店长。本身起点就是田径运动员,身体素质很不错,为了更进一步,所以选择了从运动员跨越到健身教练,从事体育时间久了就不愿脱离这个圈子,希望能在健身这行持续发光发热。

  斌斌是个自嗨型的宝宝,从前、现在、将来,爱开玩笑 爱笑,“笑”会贯穿他的一生,好多爱健身的人都特别自恋,喜欢展示,小编觉得有好身材晒晒也无妨,面对那些嘲笑肌友的傻X,他总会在心里翻下白眼,连健身房都没踏进去过人,哪配对坚持健身的人评头论足。

  中国的健身现状,有些会员觉得自己锻炼就好,没必要教练去陪同,其实在国外甚至像高水平运动员都是有一个教练员,专门监督负责训练计划以及训练后营养的,对于这样的偏见,希望优秀的教练能越来越多,扭转这种可悲的局面。

  男有吴龙,女有牟从,作为健美的标杆,也是自己的偶像,斌斌特别崇拜他们,还是学生狗的他正在积极看运动生理方面的书,对考研很有帮助,书本知识钻研透了,还得实操好好练,充实自己,向偶像看齐。

  虽然一直都很努力,但途中也堕落过,大学的日子太滋润了,有时候就想“犯罪”,周末跟队友去拼饭拼酒,胖了20斤,面对丑炸的小肚子,还有脸说运动员出身+健身教练吗?羞愧之余,后来改正了,过节不怎么去酒吧了,就单独吃个饭,聊天,甚至超过2块钱的饮食活动都不怎么约了,宅在学校雕刻身材。

  练习上肢力量 手臂和背部训练

  希望更多人加入到健身大军,对自己身体负责,每天运动的人心态都积极向上,每次看到减重成功的会员,他都感到由衷的欣慰,你开心,我开心,大家开心才是真的好。

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  走起~

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