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　　现在健身教练这么多，大都是从个人的角度出发，着眼于怎么去提升自己的教练水平，可很少有人会从行业的角度去做贡献，来让更多的教练受益。但何渡祥教练就是其中的“少数人”。

　　何教练在大学时就是健身爱好者，一毕业就踏入健身行业，如今入行差不多15年了，目前是广州奥龙堡(纸厂店)的教练部经理，主要负责私教教学和教练团队培养，而培训师则是他在广东省健身健美协会的工作，也是他职业规划的一部分。

　　为了方便教练业内交流与获取相关行内资讯，更为了让同行有更多发展和展现机会，今年初，黄勇会长和林鸿严老师等几位前辈发起成立了广东省健身健美协会。而曾在学校和同学一起创立过学校健身协会的何教练，这次也有幸跟着协会里的前辈一起工作学习，共同为健身行业作贡献。

　　健身是一门科学技术，任何科学技术的掌握都离不开牢固的基础。林鸿严老师也曾说：健身训练必须从土建工程到装修工程。而何教练则是其中的践行者，他对健身的热爱与专业，隔着屏幕的我们也能感受得到。在采访中，他的很多看法也彰显着他独特的情怀与热爱，让人看到了健身界的诗与远方。

　　在我们谈及教练素养时，何教练说道：“我认为一名专业的私教除了专业知识外，对行业的未来必须有一定的前瞻眼光。健身是一份帮助别人、成就自己的工作，我们需要抽出时间来思考一下怎样向社会宣传正确的健身文化。”

　　他顿了一会儿，继续道：“其实这也不难，多跟业内的前辈和精英交流学习，思想会开拓很多，然后到一线去实践，寻找最适合自己的路。”

　　而当我们谈到基于较高的私教费用与底层工薪阶族底薪的冲突时，他们如何去系统健身的时候，何教练则再次强调了学习与方法的重要性：

　　“缺少了学习与基础知识的积累，你可能连一篇文章或者别人建议的真与假都判断不了。所以我的建议是，学习和健身相结合，渠道可以包括拜师学艺、参加培训、读书和网络等，把锻炼身体放在日程中。

　　“世界上没有最好的训练计划，只有最适合你的训练计划。每个人的健身目的、年龄、身体状态与训练阶段等情况都不同，因而你的训练计划也会不同。

　　“锻炼身体时用对方法会事半功倍，但是方法不对，努力白费，甚至会导致运动伤害。所以找对方法至关重要。”

　　何教练不仅有一腔热血与一身专业本领，为人还谦虚上进，是个非常棒的教练!

　　在健身界打比赛，我们都知道，“准备比赛的过程，其实就是运动员对自身专业技术的运用，除了需要专业，同时也需要学会自我管理，因为工作、训练、休息、做饭和饮食都必须安排好，每天就像机器一般自律，对个人而言也是一种修炼。

　　更何况，赛场上能够和这么多同行高手同台，再加上裁判们的细利眼光，你身上的弱点会无所遁形，同时你还要调整心态，尽心尽力地在台上展现出最好的自己，这是一场难得的心灵蜕变。”

　　基于这样的信念，在今年7月，何教练就参加了在成都举办的第二届CBBA中国健身展及2017中国健身冠军赛暨健美公开赛，还获得了传统健美90公斤第七名。可对此，何教练没有过多骄傲，因为比赛对于他而言，不是为了争名夺利，只不过是“学以致用”而已。

　　他还谦逊说道：“入行越久，就会发现自己越需要学习。往大处看，中国健美协会的领导前辈们组织一场如此盛大的赛事和展览会，全过程有条有理，各种细节都考虑的无微不至，对我而言也是一种思考和学习。”

　　这不，何教练对自己也是充满期待的：“每一次比赛都是一次进步提升之旅，能让我更加清晰自己前进的方向，我会继续努力，争取明年再次突破自我!”

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