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1993年11月出生的他人在广东，毕业于广州大学，现在从事健身模特，并且是一名专业的健身教练。健身应该是纯粹的，不忽悠不吹捧不虚假。整整三个月了，没有任何捷径，只有努力才能跟上前辈们的步伐！如果能再坚持个一年，会变成什么模样？

后悔不能改变过往，努力弥补才能改变自己犯下的错误，在健身的道路上，不放弃自己，不抛弃搭子才是硬道理，状态好与不好，不是别人说的，是需要自己慢慢感受。

简单地去坚持一件自己喜欢的事，就算是一种幸福，每天都需要一场有氧以及小力量来缓解身体上的压力，或许你的全力以赴，只是别人的一个热身而已。

他说，虐练和燃脂的过程不是为了证明自己有多牛，而是说作为一个教练对自己身材以及专业的把控，我有这种能力让自己变得完美，一样有能力把会员变得更完美！事实胜于雄辩，有时候选择大于努力。