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时间:2018年07月28日 00:44 标签: 翘臀 腹肌 工作室 型男 来源: 本站原创 查看: 36次
身为北京体育大学的肌肉学霸,自然在校时就已经略有名气,再加上毕业之后经历了各种大赛的磨砺,则在圈内名气更大。不仅自己和肌友创办了工作室,同样也因为夺得了中国形体先生、MJ新锐型男十强、十大明星教练而成为知名摄影师镜头下的宠儿。
好好锻炼,做个有心的人,这是他经常对自己说的一句话。面对塑造身材学员们的求知欲,他更懂得如何去分享自己的经验,论专业知识,他是科班出身,论训练经验,他满身肌肉就是最好的例证。所以,随便几招,就能让你拥有翘臀腹肌和好身材,关键是看你能不能坚持。
师傅领进门,修行在个人,这话一点不假。所以,问题的关键不是你无法拥有好身材,而是看你有没有坚持不懈的去努力锻炼,是的,运动不是一日之功,好身材绝对也不是几天就能看到的效果。健身方法学好多,不练习等于零。
腹肌就好比一辆车的牌子,想做法拉利还是夏利你来定,所以,只有心存敬畏之心,才能承载最大的胜利!他说,在健身的道路上我那懂得什么叫做坚持啊,我都是死撑!
大家都说热,然后我也觉得好热,就是好热啊,然后就没有然后了。好像就是只有好热,也没有什么特别的,并不影响生活。所以,训练不要怕流汗,尤其是夏日炎炎,更要享受这种流汗的酣畅淋漓。
健身是生活的一部分,练完要吃,当然也需要休息,更需要放松和休闲。选择什么样的圈子,就会有什么样的身材,选择什么样的生活方式,就会有什么样的健康状态!
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责任编辑:健网
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