体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
导语：高强度间歇训练法，简称HIIT。这种方法在短时间内，高质量的脂肪和卡路里燃烧，很适合现代人的生活方式。Hiit训练8个经典动作，10分钟快速流汗疯狂甩肉。
Hiit训练8个经典动作，每个动作10到30次(大概是1分钟)，按照自己情况可以重复多次!(其中的跳跃动作量力而行)动作简单，男女都适用!
责任编辑：zhouxq
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 阳光帅哥私教胡光毅热情洋溢 吃货教练喜欢和会员“心与心”交流查看：8341
- 健网私教工作室新加盟教练李文宇个人风采展示 酷酷的肌肉小哥查看：10640
- 树波资深私教何宏波 健身行业的佼佼者查看：7630
- 帅哥私教刘云访谈录 完美的倒三角身材你想拥有吗查看：13528
- 健网私教专访：清秀小哥戚宇航的健身心路历程 我想做一个安静的美男子查看：10587
- 健网私教专访：都俊杰，我是健身行业里不耍帅的都教授查看：10986
- 健网王牌私教付新明一大波帅照来袭！猛戳！查看：9174
- 好身材就是任性：曾经斯文体育生到如今职业帅气健身教练质的飞跃查看：14502
- 到底什么是“胖”？——正确看待体重数字查看：7112
- 帅小伙训练一个月增重增肌10斤 手臂维度壮了一圈查看：40744
- 【干货】澳亚阳光健身学院教练示范家庭无器械健身动作查看：5781
- 励志哥小L健身前后对比亮瞎你双眼查看：8821
- 为摆脱肥胖带来的健康危机 80后大叔两月减掉28斤横扫大肚腩查看：7155
