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1982年12月出生的他人在上海，是某皮鞋品牌的创始人，董事长。喜欢旅行，更爱时尚，喜欢白袜子，尤其是偏爱丝袜，是一个十足的肌肉男，在朋友圈喜欢晒自拍，发点心灵鸡汤，再外挂一样的拍点主题写真，员工看了都觉得好害羞。

董事长说，命运的确是不平等的，就是有很多人生出来就落在金碧辉煌的窝里，也有些人生出来就遭遇各种劫难，不过绝大多数人都是像正在发着微博的我和正在看着微博的你们一样，在一个平庸的范畴里起起落落，这平庸也是一种幸福，不用担心官高落马，靠自己努努力虽吃不好起码能吃得饱，人生在世，懂得知足的人才会最快乐。

董事长认为，健身中首先学习避免借力！比如杠铃推胸，快速下落后借助胸部弹力向上推、就是借力的一种、叫胸弹借力。以及引体向上的摇晃身体借力等等！健身中要尽可能的避免这种借力！会让肌肉更大限度的受力充血！锻炼效果更好！

董事长回答。很多朋友问我：吃蛋白粉会对身体有伤害吧？鸡蛋吃多不消化吧？话说你吃饭撑到了、对身体也有伤害吧？什么东西都要一个适合自己的度！每个人这个度都是不同。这主要靠你的身体本身、新陈代谢速度、吸收速度、训练强度、饮食习惯以及睡眠质量决定。蛋白粉并不是可怕的东西、ok？