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1984年6月出生的他人在北京，是一名健身私教，把健身当成了自己的事业，用一生去雕刻肌肉的形态，让它变的更美。而低调的葛优老师来健身，都有健身的问题也向他请教。

2006年，在牡丹江师范学院校园的篮球场里，学长的一次课余活动推荐——健身，竟无意间改变了他原本静如止水，一眼望尽的人生规划。教师和教练，一字之差，却是平稳与未知的相隔。家人的阻拦，未来的不确定也不能打消他对健身梦的执着。他带着700元只身奔赴北京这篇梦想之地。

追求梦想的路上永远不乏困苦的历练。蹭住地下室，为了找工作疲于奔命，求职中的碰壁，工作中的销售压力等都让他体会到了追梦的不易。然而，勤奋踏实的人总会得到眷顾。凭借他的乐于助人和专业技能，会员总是主动找他买课。

虽然他出演过电视剧，参加过真人秀，但体验一番之后，他更加坚定健身才是他最热爱的事业。而参加国际级别的古典组赛事也成为他新的梦想。不论世事更替，坚定着奔向梦想的人，终能成就梦想！

心态决定了一个人的判断，身体中拥有着一个真自己和一个假自己。真假难辩时，自己不要立刻下结论。经历与经验可以帮你去分析。所以遇事冷静是我们要具备的必要本领-致自己。