体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
毕业于清华大学附属中学，现在美国洛杉矶，读书和健身，一直在路上。健身成就精彩人生，满身肌肉如雕刻。
他说，刚刚开始健身时有人跟我说：“不要练太壮，一旦停止就会变得很胖很胖！”当时我潜意识就反问他：“我为什么要停止锻炼？”不可能有任何人能够停下我前进的脚步！5年过去了，我对此依旧热情高涨，通过不断的发现细节的变化。无论一天中有多忙有多棘手，我都想办法到健身房，带上耳机享受属于自己的世界！
大家觉得健身最直击的门槛是什么？为什么总有迟迟想健身却还是未能坚持下去。面对这样一个问题，似乎是很多喜欢健身人的最大绊脚石，走进健身房的热情，慢慢被枯燥和乏味取代，这不仅仅是一个健身教练所能改变的，最关键的还是健身的人，如何去看自己这场艰辛的旅程。
他说，相比以后的职业规划，我也担心将来还会不会有富余的时间继续像现在这样健身！每一个阶段的你都会感谢上一个努力的阶段，因为你很有可能再也没有独特的机会再去做那一件很酷的事情。所以要努力去争取捍卫自己的兴趣爱好，不被残酷的现实控制！
健身圈常常能看到老手嘲笑新手的训练姿势，他们正在努力尝试和追赶，我们应该帮助他们努力加入健身的队伍！
他目前的身体状态：210lb/190cm，体脂肪大约在%12左右，一周6次抗阻力3次有氧，尽可能吃上5顿，如果处于多课则练后囊括两顿食物，尽可能保持食物简单和作息规律，时刻最好回归战斗的准备！
责任编辑：健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 王力宏健身1年效果明显，腹肌清晰手臂强壮，身材不输健身教练查看：172857
- 为一个镜头健身11个月，余文乐晒巅峰肌肉照，肩膀练得很出色查看：172825
- 纯小白健身5个月能练成啥样？小伙晒出了成果，网友：啥黑科技？查看：11235
- 精瘦小伙难长肉，坚持健身3个月，看到肌肉围度暴涨，再累也值！查看：11546
- 从扁平到S型身材，美体教练不靠健身举铁，她的方式值得学习查看：9301
- 壮汉每天100俯卧撑坚持30天，最高负重40斤，网友：变化难以置信！查看：184291
- 健身小白从100练到70公斤，体脂率4%，上台打比赛仅3个月？查看：165819
- 46岁牛莉健身练出马甲线，身材窈窕纤细，直言80岁依旧如此！查看：165312
- 越南姑娘健身4年，体重122斤臀桥320斤，称聪明的女孩需会赚钱！查看：10283
- 女孩健身1年从58练到53公斤，身材大不同，网友：胖的刚刚好！查看：9920
- 17岁瘦小伙自认天赋很差，坚持健身整1年，看到效果真值了！查看：9848
- 纯小白健身加饮食控制，会有何奇妙转变，小伙挑战100天看效果！查看：9593
- 技术过硬的小奶狗明星私教，二级篮球运动员，大长腿完美吸睛查看：4262
- 由帅变丑是一种怎样的体验，真的一胖毁所有啊！查看：163682
- 73岁中国最美奶奶健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活成17岁的少女查看：166797
- 从“小腹婆”到性感马甲线，她用6个月改变自己，这样的身材别说你不想要……查看：7614
