私教小店销售榜
时间:2018年03月07日 12:26 标签: 鸡肉 增肌 查看: 955次

春天来了,又到了万物复苏的季节,

健身星人们又开始了每年必有的减肥期。

3 月已经来了,夏天还会远吗?

必须得赶在夏天之前,瘦它 10 斤啊。

一说到减肥,很多人都会想到鸡胸肉,

每一个爱健身的人对它又爱又恨。

因为,单调的食材与口味,

总是让减肥看起来无比的漫长!

其实,你完全没有必要变成一枚水煮菜族,

健身也从来都不是与美味绝缘,

火辣君挖掘了 9 款鸡肉减肥餐,

让你减脂、增肌都能比吃烧烤还美味!

- 1 -

黑椒鸡胸肉  ↓↓

- 2 -

照烧鸡胸肉  ↓↓


- 3 -

白菜鸡肉卷  ↓↓


- 4 -

杂蔬豆腐鸡肉饼  ↓↓


- 5 -

蒜香鸡胸肉  ↓↓


- 6 -

香煎鸡胸肉  ↓↓


- 7 -

咖喱土豆鸡  ↓↓


- 8 -

咖喱辣椒鸡胸肉  ↓↓


- 9 -

蒜香蜂蜜鸡胸肉  ↓↓


一些辣粉看了这些菜谱会担心:

加了这些酱料或者食材之后,会不会热量就提高了?

减肥期间本就要保证一定热量的摄入

同时,这里面的食材都是低热量的,并不会长胖哦!


(文章来源丨火辣健身,微信id:huolajianshen)

责任编辑:XUEMI