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他给自己写下的个性签名就是，记住！不是你赢了，而是我不想玩儿了！所以，在他还坚持玩的时间里，没有人可以击垮他的意志，也正是靠自己的不懈努力，用金牛座特有的倔强，把健身当成一种热爱，用时光雕刻出满身肌肉。

梦想是什么？梦想就是做梦都想要去得到的东西。为了实现自己的梦想，他一直都坚守在塑造身材的第一线，每天都在健身房里挥汗如雨，为此放弃了许多的娱乐和消遣，有人问，他会不会觉得后悔，他肯定的回答，能把自己的青春年华用来塑造好身材，就无怨无悔。

当握推遇到瓶颈时，也许不是训练方法的问题。还有可能是协同肌群不足造成的，例如肱三头肌和三角肌。既然手臂是弱项，那就强化呗。对于健身，他一直都是在练中总结，也希望和热爱的人一起探讨，健身本身就没有一个标准，不同的人，不同的体质，就算是同样的训练方式，也是相差甚远。

不动怒不是因为没有脾气，话少不代表什么都不知道。坚持的义无反顾，不仅奠定了自己练好身材的基础，同样也磨练了自己的意志，凭借自己的这股子热情，在塑造的路上，无论遇到什么困难和挫折，面对嘲笑和非议，唯有坚持自我，方能取得最终的成功。所以，痛并快乐着，一直都没有停。