健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

提到健美，很多人就想起了健美运动员，站在舞台中央秀自己的强壮肌肉，但其实健美也像格斗比赛一样，需要分出很多的级别，从而能令更多人参与到健美比赛内。健身和健美，并不尽然相同，在英文中也是他们对应的两个英文字母：Fitness与Bodybuilding。

就像这俄罗斯兄弟俩一样，一个健身，一个健美，呈现出来的体型，差异就非常明显了，总之想参加健美比赛，你的体重和肌肉，必须要达到一个数量级别。

健美赛又分自然和开放式健美，如Muscle Mania就是一个自然健美性质的比赛，各位所熟知的黄哲勋便多次获得这个比赛的冠军，当然谁都不敢保证，参加自然健美赛的人就一定是自然的。

我们常见的男子健美赛，又分为三种：传统健美、古典健美与健体，曾有健美圈人士将这三种分别称作大学生、高中生与初中生！

若称2018澳大利亚阿诺德冠军大萝莉是大学生，则黄哲勋更像是高中生，马来西亚Terrence Teo则为初中生，体格差距还是明显的。

这三种级别的健美人士也会经常互怼，比如健体杰瑞米就和传统健美德克斯特就怼过几次，健体认为自己拯救了健美，而传统健美又瞧不上健体比赛。

传统健美比赛从上个世纪30年代就有了，一直延续到今天，往往这个级别的比赛需要更多的肌肉量，清晰度和细节来判断健美运动员的水平，这是开放式的健美比赛，当然这里面又会区分六种重量级别，除了重量级别，还有年龄的区分，如老年组、青年组等等。

健体赛在2012年被引入，被杰瑞米称为拯救健美运动的一个分类，健体更注重匀称，大腿并不是重要的衡量因素，最重要的是上半身的形体美，健体比赛的引入促使了更多人加入了健美，单在美国一个州每年就有几百场健体赛，门票不过20美元左右，这也是被传统健美者嘲笑的地方。

古典健美体格介于两者之间，腿也是一个很重要的打分标准，也需要达到目标体重，古典健美只是一个相对标准，你可以把施瓦辛格那个年代称古典健美，当然在50年后，人们也可以将如今的健美称为古典健美。

随着健美产业的发展，未来还会有更多级别的区分，这样的区分也会令更多的人加入到这个比赛中，如果你练到了一定的水平，说不定也可以上台去PK一下。