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时间:2018年08月05日 20:14 标签: 腹肌 胸肌 脂肪 跑步 蛋白质 来源: 本站原创 查看: 1437次

1990年出生的他,不仅是国家二级运动员,高级私人教练,同样也在一家健身房里当总监,喜欢健身成为了他生活的一部分,喜欢旅游,但大多数的时候又太宅。

健身多年的他,胸肌发达,腹肌帅气,为了吃好开了家烤肉拌饭店,因为这满身的肌肉,生意还算不错,在健身房里推销自己的美食,大部分学员都是看他身材的面子来的,毕竟,科学的饮食有助于保持良好的身材,同样也对训练有助力的作用,在他看来,吃不好,是练不出来肌肉的。

每天坚持跑步十公里,就是为了减脂肪,让自己的身材更加的完美。健身要么不健,要健就好好健,对于他来说,健身的目的在于专注,专注这项事业,为了自己,也为了大众,塑造属于每个人的最佳状态。

别人的东西永远是别人的,自己所拥有的东西才是最真实最贴切的。每日必不可少的:蛋白质,碳水,脂肪,维生素,锻炼结合饮食你也可以拥有好身材!

责任编辑:健网
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