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时间:2018年08月04日 22:44 标签: 私人教练 工作室 来源: 本站原创 查看: 162次

1992年1月出生他人在湖北,毕业于江汉大学,专注于健身,满身肌肉宛如雕刻,勇夺亚洲健美锦标赛古典健美176下季军,全国健美总冠军赛古典175以下级别冠军,现役私人教练一枚,现在武汉开了一家健身工作室。

没有理由,就是干,只有这样,才能对得起自己的青春年华,才能对得住这些年的努力。是的,在蒙古打完比赛,不穿上衣玩鹰完美吸睛,令很多人羡慕不已。果然,男人最好的外衣是肌肉。

健身房锻炼,享受肌肉爆发的快感,汗流浃背的感觉就是爽。强大你的躯体并不是为了装逼,而是为了到了六七十岁的时候还能撑得起双杠拉的起引体,毕竟生命只有一次,虽然死的随机,但是通过强化机体可以降低死亡率。科学,高效,安全的运动才是根本,你的身体状况只有你自己知道,没有任何一个人能替代你得感受!

分享一下平时怎么吃,用烤箱纯烤,不放一滴油,鸡胸肉洗干净切好,用咖喱粉,黑胡椒,盐,糖,洋葱等搅拌腌上半小时,然后把土豆香菇切好,用锡纸也很好,或者直接放进烤箱,烤15到20分钟,出锅后觉得口味淡可以根据自己口味适当再加些作料,反正我觉得挺好吃,鸡胸不柴的哈。

责任编辑:健网
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