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时间:2018年08月20日 17:38 标签: 引体向上 体能 柔韧 工作室 来源: 本站原创 查看: 171次

塔季扬娜·丘马科娃来自俄罗斯圣彼得堡的女孩,她拥有可人的颜值和纤细的四肢,生活中她非常喜欢猫狗动物,目前和丈夫育有一名儿子。


看看她那甜美的笑容,你完全无法想象她是一名女汉子,真的非常强壮,目前在网络上拥有接近10万粉丝,无数人被她的单杠表演而征服,而她的身高仅有154cm,体重80斤!



V字举腿是一项对柔韧、腰腹、上肢力量要求极强的动作,李小龙的V字举腿一直是很多人争相模仿的动作,不过塔季扬娜不仅能完成这个动作,关键还是在单杠上完成的,真的令人不得不服!



除了V字举腿,她能一次性做8个双力臂,并能完成10秒钟的前水平动作,如此纤细的四肢却能完成这些动作,令人难以想象!



当然最令网友佩服得还是她一次完成了21个标准的正握引体向上,这是连很多男性健身者都很难达到的一个成就。



当她穿上红色连衣裙在单杠上表演,在网络上获得了近百万的点赞,这也是她的成名作。



说起其健身经历,主要还是跟丈夫有关,他是一名街头健身爱好者,此后塔季扬娜也开始练起了街头健身,没成想自己较矮的身高和低体重倒成为了她街健的优势,她坦诚这是自己练街健最大的两个优点。



此后她陆续参加了几次街头健身赛,凭借其娴熟的技术,拿到了3次冠军和一次亚军。


如今她在圣彼得堡拥有了自己的一家健身工作室,每天除了健身之外,便是教学员们健身锻炼。


对于自己的健身路,她坦言曾经的自己一直是没有自信的姑娘,但健身令她重新找回了自信,不再去纠结自己的身高问题,健身给了她想要的一切。



责任编辑:健网
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