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在亚洲，女子大多以瘦为美，所以很多女孩为了追求极致瘦削的身材，采取节食方式。

这位来自泰国的女孩叫BEBE，身高158cm，出生于1987年，目前体重为42公斤。她是一名歌手、模特、演员，也许你看到的泰国电视剧，就是她主演的，目前在网络上拥有220万粉丝。

然而在2015年，她为了追求在电视里面更美的自己，开始追求极致瘦，每天靠吃水果度日，虽然体重的确有所下降，脸庞瘦削了很多，但那样的竹竿身材真的是相当不健康的。

那段时间她甚至有轻度厌食症状，所以从那以后，她接受了朋友的建议，开始迈入健身房训练，她不再去折腾自己，不再去节食减肥。

健身后在私人教练的建议下，她开始摄入一些肉食用来长肌肉，BEBE惊奇的发现原来健身后，即使吃肉食，也并不会令自己增加很多脂肪。而且吃自己想吃的食物，心情也会很愉悦，这更是坚定了她健身的决心。

哪怕就是在家里，没有时间去健身房，她也从来不会间断健身，哪怕只是做几个原地的深蹲、弓步蹲、波比跳都可以，看看她那健美的腹肌，比很多健身男孩子的腹肌还要明显。

如今她不仅仅是演员，而且成为国民健身教练，经常在电视台中和电视观众们分享自己的健身减肥动作，以及做健身减肥餐的技巧。

从她的身上，妹子们不知是否会担忧自己练成那样的金刚芭比，其实这完全是多余的担忧，毕竟女孩没有多少睾酮激素，也无法进行大重量训练，所以根本不会长出多少肌肉。

这位泰国女神便是最好的证明，如果你也想练出有线条感的身材，不妨也去举举铁哟！