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　　我根本不胖，没有必要健身!那请看看他们!

　　最近有好多小伙伴问我，健身到底有什么好处?每天像傻子一样跑步，跑完之后又累的像条狗。对于这些类似的问题，小编不想做任何回答，直接上最简单直接暴力的，请看下图。

　　如果你体型偏胖，想健身，但又迈不开脚，那请看他们。

　　1.莉莉安

　　从小就体型偏胖的莉莉安，一直是同学们嘲笑的对象，她也曾经因此一度抑郁。在25岁的时候，开始了自己的健身之路。健身不仅使她身体变苗条，更让她成为了一个优秀的健身教练。她也非常乐意把自己的事情分享给别人，鼓励更多像她一样的肥胖人群走出肥胖的困扰。

　　2.大卫

　　大卫也是被肥胖的人之一。本来长相还比较帅气的他，自从一次失恋的打击后，开始暴饮暴食。体重最高时达到了210斤。过度的肥胖不仅使他身体变形，更让他的心脏出现了问题。大卫在朋友的建议下，开始了健身，经过一年的努力，成功减重60斤。

　　或许你会说，我根本就不胖，没必要减肥，更不需要健身。那请看他们。

　　1.艾玛

　　今年刚20岁的艾玛是个苗条的姑娘。她在一次偶然的机会接触了健身，从此便不可自拔。健身之后的她，体重没有变化，身材却变凹凸有致。

　　2.温迪

　　本来目的只是增强体质，没想到却有了意外的收获。尽管体重增加了一点，但是看起来却比以前更瘦、更漂亮。气质也大大提升，看起来和以前判若两人。

　　3.阿尔杰

　　从迷上了健身之后，从一个瘦弱的小男孩变成了肌肉型男。堪称大变活人啊。

　　4.下面这两个哥们也同样励志。健身之后，成为了帅哥加型男。

　　看完了这些，你还有什么理由不去健身呢?只要动起来，多大年纪都不算晚!