42天快速增肌
时间:2010-03-08 23:52 标签: 训练计划 篮球 测试 引体向上 体能训练 来源: 本站原创 查看: 2251次

                                                           金鹏达跃中考体育

班次设置:  短训班 、长训班、寒暑假班          

主要内容: 1.体能训练

           2.篮球绕障碍物往返运球

           3.男:1000   女:800

           4 男:引体向上或实心球

             女:仰卧起坐或实心球

针对每名学生各项体育技能的测试,然后根据每名学生的现有成绩安排训练班或训练计划;并采用合理有效的训班手段,保证在一定的训练期限和本培训中心老师的正确指导内实现您满分梦。

收费:10次课/800元 详情请参考:www.edusports.net  或咨询:01051668457  13466672248 

 

 

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