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沈阳市省赛第六 康比特阳光大赛c组第三 训练时间长达4年 擅长男性女性增肌减脂(备赛) 职教经验上万小时

时间:2018-01-19 14:43 标签: 腹肌 篮球 增肌 跑步 哑铃 来源: 本站原创 查看: 404次

  2017已成历史,新的一年正在书写!2018才没几天,就被元旦、18岁、年度账单、音乐年度歌单总结狂刷屏!躺枪的你,对2018是否满怀激情,还在着手拟今年的愿望清单?无论如何,请务必把健身列进去!等明年这个时候,秀身材不再是梦!

  现在,我们先来秀一波肌肉。

林俊友,男,24岁

上海-乐坊生活广场 power tank健身私教。

曾获得沈阳市省赛第六、康比特阳光大赛C组第三

训练时间长达4年

擅长男性女性增肌减脂(备赛)

职教经验上万小时!

  俊友教练如今健身已有四年,因为从小就喜欢体育,后来顺理成章地踏入了健身这行。原先他也只是自己拿个哑铃在家里训练,没有去健身房,专业训练是从2016年1月份开始的,一直保持至今,每天都会给自己安排额外的训练,平均每天带课至少三节以上。

  俊友小时候身体不是很好,体质偏瘦弱,于是开始了锻炼。刚开始只是跑跑步,后来喜欢上了篮球,一打就是10年,可惜由于身高的限制,最后还是忍痛放弃了。那时候的他身高183cm,体重却才60Kg。

  放弃打篮球的他也不锻炼了,转而改成疯狂地吃,先增肌后减脂,等吃到了190斤时,然后就开始锻炼,一路坚持了这么些年,终于成功练出了六块腹肌!

罗马不是一天建成的,腹肌不是一天练成的!

2018,把健身列进去吧~

新的一年,亮出你们的腹肌!!

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