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身为一名肌肉学霸，也希望通过自己的一些生活实践，告诉更多的学弟学妹，其实喜欢健身没有错，但是，一定要知道需要投入到兴趣领域工作，却要比想象中的更为艰辛。

的确，中国政法大学毕业之后，他选择了健身这个行业，把热爱变成了工作，研究体型，开发版型，不断的在塑造的过程中，提炼出属于自己的一套科学训练体系，也正是靠自己的不懈努力，才有了今天这样的成绩。

身为知名的运动健身达人，需要的不仅仅是自己拥有一副好身材，胸肌发达麒麟臂健壮，肤色美黑效果也不差。更重要的是，也要通过自己的努力，带给更多人改变，这是一种使命，也是一种职责。

从物质到精神，健身都没有你说的这么夸张。热爱让人坚持，那么坚持就谈不上是“美德”了。歪路，做什么事都有，健身训练的歪路和工作相比简直是皮毛。比例与美，仁者见仁智者见智，在他看来，自己喜欢才最关键。

晨练，跑步，有氧，器械，对于他来说，喜欢用不同的方式来刺激自己的肌肉，不喜欢单调而又乏味的方式让健身变的无趣。有时候，乐趣很重要，只有懂得去调配，才会更有信心的投入到这场战斗中来。

无缝切换训练与日常，穿梭在城市中，随心去游动。健身只是生活的一部分，但绝对不是生活的全部，他在享受健身的同时，也在感受到生活带来的多姿多彩。