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毕业于澳门科学大学的他本是典型的理工男，为了改变自己的形象，所以才投入到健身的行列中来，在校里就是肌肉学霸，现如今更是成为了很多摄影师镜头下的实力模特。
胸肌发达，人鱼线如雕刻，他的身材最令人羡慕之处就是协调，没有健美运动员的夸张，也比一般的健身私教要好的多，尤其是那腹毛，绝对的实力抢镜，宛如健身房里行走的荷尔蒙，相当有魅力。
都说健身可以改变一个人的形象，对于他来说，这的确是最大的改观，几年下来，让自己的身材有了质的飞跃。也因为坚持不懈的雕刻每一寸肌肉，也让他明白，唯有付出百倍努力，才能收获自己想要的那份荣耀。
坐姿划船牵引重量达到体重，是不是和引体向上效果一样？对于这他问题，他也有自己的认识。动作的比较是需要有一定等同条件的，坐姿划船和引体向上都可以有效的训练到背部肌群和手臂。如果采用的握法不同，那肌肉和关节运作的平面就会有区别，主动肌和协同肌群参与就会发生改变。那如果采用同样对握的握法，引体向上的运动轨迹肯定会比坐姿划船长，所以明确训练的主要目标肌肉，根据其功能合理安排动作，从不同角度刺激即可。
坚持改变，分享心得，用实力说话，给自己信心，这一路走来，虽然不易，但还好，一直都未曾放弃过自己的梦想，不为别的，只为证明自己很强。
责任编辑：健网
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