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时间:2017年08月15日 11:20 标签: 跑步 减肥计划 健身教练 来源: 本站原创 查看: 1954次

  俗话说,一白遮百丑,一胖毁所有。

  今年38岁的大叔伟哥也是一样,

  酷爱吃高热量的食物,左手冰激凌,右手巧克力

  直到有一天他把称爆表了。

  那一刻起,他想改变了。

  “我就要40岁了”

  “我怕过不了几年,就看不到自己脚趾头了”

  “我觉的不能这样下去了”

  这就是伟,故事的男主。

  他决定要彻底改变不良的生活方式,也不再吃垃圾食品,调整自己的饮食习惯。

  每天都会抽 出两个小时以上锻炼,去过健身房训练,也去户外骑行,还有打球,跑步,做一个积极向上的人。

  健身是会上瘾的,他每天按照减肥计划做够运动,不单在健身房里健身,还喜欢上了跑步,喜欢早晨的风景。

  为了能够成功瘦身,

  伟还找来专业的健身教练,

  克服了众多的干扰,克服了自己的惰性!

  回过头去,才发现虽然汗水和累的陪伴,但沿途的风景是那么的美。

  经历了半年之后,累积了一点一滴的汗水,他成功了。

  整个人就脱胎换骨了,简直就是两个不同的人,没有对比就没有伤害,是不是感觉太不可思议了。

  健身让他看上去年轻了10岁,

  我们不需要抱怨,不需要气馁,

  只要你坚信,只要你坚持,

  你也可以做到,为我们的逆龄,加油!

责任编辑:zhouxq
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