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| 大腿、臀部、手臂还是酸痛，前天晚上打羽毛球的后遗症还在。 连续数天阴雨潮湿的天气过去了，今天终于放晴了。 小樊约了今天健身走。我想活动一下可能好得更快。 下午5：07，与小樊、小徐以及第一次参加健身走的小张走到内环生态公园边，然后返回，共用时45分钟。 可能是中午没睡好，我体力有些跟不上。 |
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