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　　近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了!他一副筋肉身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人;最关键的是，他健身的地点居然是建筑工地!健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平!

　　他的工地健身到底有多酷

　　下面我们就来感受下

　　我们都在举哑铃

　　人家用钢管就能练二头肌

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　　扛起建筑木材

　　肩背肌肉虐起来

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卧推重物

　　最后来一个俄式挺身

　　如果这些动作都很easy的话

　　下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法

　　看得也是眼花缭乱呢

　　抓杠、蹬杠、倒水平

　　一招一式都像极了国外街头健身达人

　　这个杠上大回环

　　应该是跟Frank大神学的

　　空中转体360

　　这不是男子体操的动作咩

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　　杠上俄式挺身

　　这力量控制也是没sei了

　　虽然不知道这个动作叫什么

　　但简直帅炸了有木有

　　健身的人都知道

　　俄式挺身是难度最高的动作之一

　　但在搬砖小伟这里却显得轻而易举

　　而当他把挺身和俯卧撑融合一起时

　　宝宝已跪

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　　两摞砖头上做挺身俯卧撑

　　棒棒哒

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　　反手俄式挺身

　　不是一般的牛

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　　滑动挺身倒立

　　宝宝也是头一次见识这样的动作

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　　倒立 + 水平挺身

　　难度大到不忍直视

　　宝宝要看哭了

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　　优雅的人体旗帜 + 空中漫步

　　很多健身教练都难以完成

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　　这么多街头极限健身动作

　　都是这位搬砖小哥完成的

　　也是惊艳到让人难以置信

　　小伟在工地宿舍还能这样锻炼

　　肩背腹一个都不能落下

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　　而在他的带动下

　　一些工友的孩子也跟着他练起来

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　　当我们很多人都还在抱怨的时候

　　搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了

　　想想也真是惭愧

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　　有梦想有行动有坚持.

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