体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
体重
|
|
|
|
|
|
|
|
|
热身
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
力量训练
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
| |
|
|
|
悬垂举腿 |
|
|
|
仰卧卷腹 |
|
|
注：以上同色为超级组，顺序进行；
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 日志 [2010年03月30日]查看：2447
- 日志 [2010年03月18日]查看：2388
- 日志 [2010年03月14日]查看：2083
- 体力恢复中...查看：2790
- 正式锻炼第一天!查看：2324
- 日志 [2010年02月28日]查看：2298
- 日志 [2010年02月20日]查看：2046
- 日志 [2010年02月18日]查看：2424
- 在健身中体验激情查看：5040
- 日志 [2010年02月03日]查看：2029
- 日志 [2010年02月02日]查看：2461
- 日志 [2010年02月01日]查看：1997
- 日志 [2010年01月18日]查看：1439
- 日志 [2010年01月13日]查看：1742
- 日志 [2010年01月12日]查看：1781
- 日志 [2010年01月11日]查看：1973
