42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:57 标签: 跑步机 来源: 本站原创 查看: 1378次

百一估计是百里挑一的意思。

下班之后到健身房,人还不少。

换好衣服,跟同事分头练,他练他的肌肉,我跑我的步。

由于有器械杀手的嫌疑,找了一台角落的跑步机,开跑。

以现在79公斤的体重,只能慢慢来了。

12公里,63分31秒。好累!!