体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
5：40 跑步30分钟，跳绳1000下
早餐：1/4个馒头，榨菜，鸡蛋一个
上午在外监装，一直到下午2：30才回单位
14：30 1/4个馒头，榨菜
感觉好可怜，不过想想这样会瘦，就没事了
18：30 小白菜豆腐，黄瓜
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