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生理期刚刚过，我要把握这段减肥的黄金期~！
饮食：
早：1个橘子，西红柿炒鸡蛋，1碗饭
午：1个苹果，土豆顿牛肉，2块PIZZA，
晚：樱桃，一杯酸奶，一个荷包蛋
睡前：红酒+奶酪减肥法
运动：
健身1小时，游泳1小时，600个呼啦圈
我要加油~！！！！
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