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7月31日  阴天

早餐：一杯淡豆浆+一个小的全麦面包+一个猕猴桃 （以前都是吃甜豆浆，现在不能加糖了。克莉丝汀的圆的小的全麦面包很好吃的。）

午餐：一个鸡蛋+一根黄瓜（鸡蛋没吃蛋黄）

          3点半忍不住，吃了一个桃子

晚餐：半碗素冷面+一块素鸡（在外面吃的，看着菜单，突然很想哭，那么多菜，自己只能吃素，而且只能吃办碗，）

今天晚上要出去，要7.8点才能去做按摩了。。。。。

哈哈哈哈哈哈哈，今天按摩好去称，现在是112.7，熟了1.5斤，好的开始，AZAZ..................................

 加油加油，为了美好的明天~~~~~~~~~