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《正位瑜伽》课程培训
特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。
【瑜伽教练提升课程】
培训导师：廖章华，黄碧仙（仙子）
培训内容：
1.建立稳固的根基
2.骨骼关节的入位正位
3.肌肉包裹骨骼关节所产生的收缩的力量
4.合力为零的平衡的艺术
5.胸腔的打开
6.站立、坐、跪、卧，前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立的原则
7.瑜伽正位思想！
8.理疗瑜伽课（肩颈理疗、腰椎间盘突出、脊柱侧弯），
9.哈他串联瑜伽, 流瑜伽
10. 呼吸与冥想
11、产后修复
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