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如埃及肚皮舞、韩国热舞、酒吧热舞、性感爵士、拉丁热舞、疯狂搏击、有氧舞蹈、形体舞、理疗瑜伽等
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*葆姿五大体系*
葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS）是为都市白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是厦门地区最为专业的女子健身美容中心。国际化的经营模式，品牌化的服务理念，高档次的会所环境，为时尚女性营造了最易投入的运动氛围。完备的个人健身系统，专业美容美体护理，世界顶级的设备及训练有素的服务人员，为消费者提供至尊服务。
1. 健身体系
为女性开设的健身专属空间。根据女性人体仿生学设计而成的美国健身设备，针对女性的身体减脂、形体塑造、局部雕塑及产后恢复等，效果显著。专业健身教练为每位女性提供针对性的形体评估、能量测试，量身定做纤体计划，让您轻松拥有曼妙性感身材和健康美丽身姿。
2. 舞蹈体系
全新炫丽的舞蹈灯光，让您尽情舞动身姿。开设酒吧热舞、秀舞、韩国热舞、埃及肚皮舞、拉丁热舞、草裙舞、印度舞、欧美爵士舞、疯狂搏击、舞蹈踏板、有氧舞蹈、减腹操、芭蕾形体、普拉提、养生瑜伽等特色课程，全面提升女性内在气质。
3. 美容美甲体系
采用国际尖端品牌，针对性改善肤质，唤回柔质肌肤，让肌肤四处散发自然健康色彩。专业、精致的美容服务及最有效的塑身收紧护理，让您秀出无懈可击的魅力。激活肌肤青春原动力，绽放愉悦时空的新生亮采，这一切都将在葆姿女人世界得到全方位的诠释。
葆姿美甲，位于厦门禾祥西路繁华商业圈，在这里有顶尖的彩绘技术；水晶甲、光疗甲技术；以及不断引进欧美日韩等国最新护甲技术与款式，同时选用选用国际进口美甲材料，全方位打造都市女性的精致指尖，让您的纤纤玉手突显独特、靓丽、修长、柔媚，尽显奢华。
4. 休闲养生体系
干、湿蒸桑拿：蒸桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，是一种兼具时尚与保健的休闲方式。深受女性朋友眷恋，可使减肥、美容两不误。
淋浴区、更衣室：贴心的座式淋浴区及电子储物更衣室，温馨、舒适的环境，为会员提供放心、严格管理的服务。
水果吧：新鲜的时令水果，为您锻炼后饥肠辘辘的小腹补充能量，感受葆姿为您带来的贴心及时的全方位服务。
休息区：宽敞明亮高雅的休息区，给您带来一个相互交流与沟通的空间，让您在健身之余，暂且放缓紧绷的情绪，随着曼妙的音乐，在清心悠然的氛围中得到身、心的全然放松。