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    肚皮舞又称“东方之舞”。通常肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
    传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学蛇之曲线摆动，摇摆自己的身体，重点集中是在腹部，在快速摆荡整个身子，呈波浪起伏状，节拍音乐的加入，显得轻松自然，果真顺利产子，于是蔚为风气，逐渐演变成娱乐的肚皮舞。
    下面就让资深肚皮舞教练教你如何通过肚皮舞达到丰胸的效果。
　　首先双手呈兰花指置于腰上，然后将双脚打开与肩同宽，双眼向正前方平视，挺胸吸气，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。挺起胸脯，把力量集中在双峰上，然后充分地向前挺胸，双臂在身体后侧内收，让身体极力后仰，依旧保持脖子地伸展与背部的挺立，接着吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。最后吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方动，并保持5秒后回复原位，这是一组动作，每天做二十组上面的动作，。

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