今天晚上吃多了,于是在学校里转,帮助消化,结果8点才去就已经累了,但是坚持跑了30min,3km,200能量,20个仰卧起坐,胸部的器械练了练,回去研究下青花鱼。另外把羽毛球排拿回来了,回去试试,另外7月去学唱歌啊!
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