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     很多人都听说过有关泰拳减寿的传说，而对学习泰拳产生了畏惧。有不下十几次看到泰拳新人在贴吧发出有关自己想练泰拳又怕减寿的提问，其实产生这种错误想法，都是一些人诋毁泰拳恶意炒作，然后以讹传讹的谬误。所以请广大吧友一起来充实此贴，解决新人的内心恐惧！

首先我来谈谈自己的看法：
     泰拳——泰国拳法，以其精简刚猛著称于世，很多人对其只是存在一个模糊概念，只知道泰拳的凶悍，这就给泰拳蒙上了一层神秘的面纱使得诸如练泰拳折寿之类的谬误滋生。其实就单纯学习泰拳的动作来说，学习泰拳还是比较简单的，但这只是学到了泰拳的一个形，就凭自己本身的格斗素质，学到一个阶段，泰拳就很难再有所突破了，也发挥不了泰拳真正的神威。想要真正掌握泰拳的灵魂，那么除系统的学习技术外，还需要日复一日，年复一年的功力训练做基础，因为，功力成就泰拳。

     于是很多网友认为，就是因为泰拳手的超强度训练，才使他们的寿命会减少，实则不然，待我慢慢解释。

谬误一：泰拳手最多能活30多岁

     30多岁是指泰拳手的职业寿命，指拳手到30多岁就会退役，不知是谁乱传，传到后来就成了拳手寿命只有30多岁了。因为泰拳手的比赛黄金年龄是25岁左右，到30多岁就开始体能下滑，其他运动也是如此情况，奥运会选手30多岁都称老运动员了。

谬误二：泰拳的高强度训练会耗尽生命

     格斗，或是体育运动，基本都需要基本的运动素质，诸如力量，速度，耐力，韧性，抗击打等，想要获得这些素质，都是拳手或运动员日常的艰苦训练得来的，如果说泰拳艰苦训练会折寿，那么马拉松，足球，篮球，体操，游泳……同样需要艰苦训练，同样会折寿。可是为什么人们提到马拉松，足球，篮球，体操，游泳……就会认为是强身健体，而问到泰拳就会日为是折寿的呢？只因不了解泰拳。其实泰拳的科学训练，同样和日常运动一样能够强身健体。而日常运动不科学训练，同样有碍健康。并不是泰拳特别让人短命。

谬误三：泰拳在打斗时，身体受了内伤，所以日积月累就会折寿。

     的确，职业运动员在长期的打斗中，内脏器官受打击得内伤，是会对健康产生不良影响，可是单纯只有泰拳会互相搏斗么，不是的。空手道，跆拳道，柔术，摔跤，散打，拳击……这些搏击项目都是以擂台对抗形式开展的，运动员都会互相攻击，都会对内脏器官产生内伤。这些属于运动伤，很普遍，在各种体育项目中都广泛存在。只是有些人把泰拳特殊化了，其实完全没有必要。而且一般人学泰拳，也没那么多机会得内伤。

谬误四：泰拳的抗击打，硬度训练会破坏神经，引起骨骼疾病，从而减寿

     泰拳的强大，还有一点就是拳手的抗击打和关节硬度的强大。在训练这些素质里，很多国人还受一些过时的资料影响，以为泰国拳手都是在树林里踢树，打树训练，来增加硬度，其实不然。泰拳也是不断发展的，以前确实很多拳手踢香蕉，芭蕉之类的热带植物练硬度，可是这些植物和我们这里的常绿阔叶林和落叶阔叶林或是针叶林不同，那些植物茎部肉质丰厚，水汁充足，和我们这里的香樟，梧桐是不一样的。现在泰国拳手绝大部分都是在拳馆里踢沙袋了，没那么穷的可怜躲树林里踢树了。

     现在的职业拳手，都是长期踢重沙袋，日积月累的训练，骨骼关节才会那么坚硬，或许部分人因为过度训练，落下一些骨骼疾病，年老时骨骼会痛，可是不会因此缩短寿命，没听说过风湿病会减寿吧，也没听说过手脚断了就活不成了吧，可是一般人训练，也不会达到那么强大的伤害的，而且硬度抗击打训练在其他格斗术里也有训练。

泰国拳手部分短命的情况：
     1.贫穷，艰苦的锻炼，而吃的很苦，影响健康。
     2.为了比赛胜利养家糊口，注射兴奋剂比赛。
     3.打无限制比赛，心窝，胃，脑，后脑，咽喉，裆部，被重击而当场暴毙。
     4.比赛届的一些潜规则受害。
     5.医疗水平差，受伤处理不当。
     6.本身处热带，气温高，新陈代谢快，寿命本来就较短。

以上是我想到的一些情况。总之，科学的泰拳训练能为我们打造一个健康，结实的身板！