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时间:2009-08-19 08:33 标签: 颈椎 体能 来源: 本站原创 查看: 2472次

台球健身运动

台球运动

台球的种类很多,除了大家熟悉的斯诺克台球以外,还有很多打法都在国内和世界上流行,并且都有各自的世界大赛,在一些综合性的大赛中,台球项目也设立了很多小项。

台球运动至今已有五、六百年历史,台球究竟起源于哪国?有的说是古希腊,有的说是法国,有的说是英国,也有的说是中国,意大利和西班牙等等众说纷纭,其实都是根据传说,所以很难肯定。但是,台球起源于西欧是无可争辩的事实。

台球在公元十四世纪,在英国的英格兰维多利亚女王时代,台球活动非常受人们的重视,在一些富豪家庭里,不仅有豪华讲究的台球间,而且在进行打球活动时,还有严格的活动礼节,有的规定至今仍在沿用。如在打球时,有客人来,必须轻轻开门入室,不得高声谈话和喧叫,以免影响打球人的沉静思考。

又如在打球时,可以要求对方不要正面对着自己或靠近自己站立,不允许随便挥舞球杆等不文明的举动等。台球是一种高雅的活动,现在台球厅、室,也都有类似的不许高声喧哗和吸烟等明文规定。

打台球时,白球、红球、彩球在草绿色的桌面上滚动,光是看颜色就已经赏心悦目。刚开始打时,没有老师教,就是跟着朋友学。怎么摆姿势、怎么握球杆、怎么击球,从基础学起。

谁知越练越有味道,而且台球不像看上去那么轻松,它对体能要求也很高。每次打球的两三个小时里,我很少坐,不是站着击球,就是来回走动。

击球时,你的颈、肩、腰部要与下肢良好地协调配合。因为经常活动颈肩,我也没有颈椎病或是肩周炎。真正让我乐在其中的,还是打台球能考验一个人连续思考和布局的能力。台球打得好,关键就是对母球的控制,一次击打要同时考虑以后三四步的走势,很费脑筋。

我觉得这样好,不会得老年痴呆症。除了健身,台球也是一种社交礼仪。我的那些球友都很绅士的,有空约他们打上几局,心情特别好。